今日はプリマリタルカウンセラー養成講座の一般公開授業でした。

明治大学教授　諸富祥彦先生「上手な悩みの整理術」

Wikipediaで調べたら、とんねるずのハンマープライスで「アントニオ猪木と10分間一本勝負できる権利」を獲得してた方でした笑

婚育で有名な諸富先生。結婚能力を育成するを略して、婚育といいます。婚育の話はまた次回。

クリアリング　ア　スペース

諸富先生の授業で習った悩み事は置いておく場所を決める「クリアリング ア スペース」は悩みの整理に有効です。

自然に出来ている人もいると思うのですが、悩み事を置いておく場所を決めることで、距離をおくこと、本当に取り組むべきことがわかるようになるというものです。

・元彼が忘れられない

・元夫が忘れられない

・すべきことがわからない

というときに行うといいでしょう。昔の恋人のことが忘れられないという人は多くいます。忘れられないけど、前に進むために邪魔になってしまうくらい忘れられないなら、置き場所を決めましょう。タンスの中でもいいです。思い出しちゃいけないと思うとかえって思い出すので、ちょっとここにいてねっと安心できる所においておきます。

全力でやりきる

あのときああしてれば、こうしてればという後悔が多いと忘れられない恋になってしまいがち。そのときに、全力で悩んで結果を出すことが大事です。それは、何年か経った後でじんわりと効いてきます。

自分の中でここまでというところまで、かっこ悪くてもやりきりましょうね！ヨリを戻したいも伝えてみないと結果はわかりません。可能性が少しでもあるなら、トライしてみましょう！

新しい恋を見つける

この人と結婚はないかなー？と思ったら、新しく行動をしてみましょう。ずーっと家にいては新しい出会いもありません。新しい人と出会うことで今の彼のよさを再確認することもあります。

立ち止まって考えるよりも、動きながら考えた方が効率的ですよ！